Helsingborgs Dagblads logotyp
Annons:
Annons:
Annons:
Annons:

Het yoga lockade många

HELSINGBORG
Toppdelad
Utanför snöar det. I yogasalen är det 38 grader. Luftfuktigheten når runt 40 procent. Svettdropparna rinner från deltagarna.
Instruktören Fatima Rainey visar vilka...
I salen är det varmt. Temperaturen...
Hot yoga utgår från den klassiska...

Hot yoga center erbjöd i helgen prova-på-klasser i träningsformen hot yoga.

De lockade många. När vi är där är salen full.

Annons:

Hot yoga center på Stattenacentrum är ett av flera ställen som erbjuder yogaformen i Helsingborg.

I grunden utgår man från hathayoga, som är den vanligaste formen av yoga. Skillnaden är den höga värmen och luftfuktigheten i salen.

– Värmen gör att kroppens olika system kommer igång. Och att man blir extra smidig, vilket är en fördel när man gör yoga. Fokus ligger på en serie fysiska övningar, andningstekniker och lite meditation, säger Mikael Solkvint, en av personerna bakom det nya yogacentrumet.

Värmen kan anpassas beroende på vilken typ av pass det handlar om.

– Om vi har ett pass med lite snabbare rörelser så sänker vi värmen något, säger Mikael Solkvint.

Han driver sedan tidigare verksamheter i Varberg och Halmstad.

Någon tidigare erfarenhet av yoga krävs inte för att delta.

– Vi vill inte vara något pretentiöst ställe. Här får nybörjare och mer erfarna utövare plats under ett tak, säger Mikael Solkvint.

Fortfarande är yoga en träningsform som framförallt lockar kvinnor i Sverige.

– Nio av tio är kvinnor. Varför vet jag inte. Jag tror inte att män upptäckt fördelarna, men jag tror att det kan förändras. Hot yoga är definitivt något som passar män. Efteråt har man verkligen känslan av att man gjort något ansträngande, säger Mikael Solkvint.

Annons:
Annons:
Följ Vad är detta?
Här kan du följa ämnen eller skribenter som du är intresserad av. När du valt ett ämne hittar du de senaste artiklarna i din personliga meny, högst upp till höger på sidan. Där kan du också ta bort ämnen du inte längre vill följa. Du måste vara inloggad för att använda funktionen.
  • Helsingborg
  • Joakim Andersson
Annons:
Annons:
Toppnyheterna just nu

Tipsa via e-post