Hot yoga center erbjöd i helgen prova-på-klasser i träningsformen hot yoga.
De lockade många. När vi är där är salen full.
Hot yoga center erbjöd i helgen prova-på-klasser i träningsformen hot yoga.
De lockade många. När vi är där är salen full.
Hot yoga center på Stattenacentrum är ett av flera ställen som erbjuder yogaformen i Helsingborg.
I grunden utgår man från hathayoga, som är den vanligaste formen av yoga. Skillnaden är den höga värmen och luftfuktigheten i salen.
– Värmen gör att kroppens olika system kommer igång. Och att man blir extra smidig, vilket är en fördel när man gör yoga. Fokus ligger på en serie fysiska övningar, andningstekniker och lite meditation, säger Mikael Solkvint, en av personerna bakom det nya yogacentrumet.
Värmen kan anpassas beroende på vilken typ av pass det handlar om.
– Om vi har ett pass med lite snabbare rörelser så sänker vi värmen något, säger Mikael Solkvint.
Han driver sedan tidigare verksamheter i Varberg och Halmstad.
Någon tidigare erfarenhet av yoga krävs inte för att delta.
– Vi vill inte vara något pretentiöst ställe. Här får nybörjare och mer erfarna utövare plats under ett tak, säger Mikael Solkvint.
Fortfarande är yoga en träningsform som framförallt lockar kvinnor i Sverige.
– Nio av tio är kvinnor. Varför vet jag inte. Jag tror inte att män upptäckt fördelarna, men jag tror att det kan förändras. Hot yoga är definitivt något som passar män. Efteråt har man verkligen känslan av att man gjort något ansträngande, säger Mikael Solkvint.